Если вы планируете беременность, ловите отличный рецепт, который может помочь улучшить качество яйцеклеток за счёт содержания полезных жиров, инозитола и большого количества антиоксидантов.
- 1 средний авокадо, нарезанный
- Горсть шпината или другой листовой зелени
- Сок и цедра 1 лайма
- 1 чайная ложка измельченного имбир
- 300 мл кокосового молока
- 1 ст л Кокосового масла
- 1 нарезанный и замороженный банан
Всё поместить в блендер и перемолоть.
Приятного аппетита!
Рецепт взят у @zita.west