Смузи для фертильности

Если вы планируете беременность, ловите отличный рецепт, который может помочь улучшить качество яйцеклеток за счёт содержания полезных жиров, инозитола и большого количества антиоксидантов.

- 1 средний авокадо, нарезанный

- Горсть шпината или другой листовой зелени

- Сок и цедра 1 лайма

- 1 чайная ложка измельченного имбир

- 300 мл кокосового молока

- 1 ст л Кокосового масла

- 1 нарезанный и замороженный банан

Всё поместить в блендер и перемолоть.

Приятного аппетита!

Рецепт взят у @zita.west